鍛煉心理學

研究主要圍繞參加體育鍛煉的心理前因和鍛煉的心理效益進行

研究方面的現狀

基礎理論研究：鍛煉心理效益機制的研究、行爲改變理論的研究    鍛煉産生心理效益的可能機制：

    1)  生物學途徑：短期心理效益，如情緒改善、

         心理愉快等的作用機制。

    2)  心理學途徑：長期心理效益，如自我效能、

         流暢體驗等的作用機制。