『順流心境』與『尖端表現』

Loher（1984）發現每個運動員都具備一個最佳的心理境界，專家們通常稱這個心理境界為“順流心境”（flow state），或說運動員正在“境界之內”（in the zone）。當運動員處於順流心境的時候，自然會有出色的表現。同樣道理，運動員的表現亦能反映出他們的內心境況。不過Williams與Krane（1993）指出，雖然順流心境與尖端表現經常攜手出現，但兩者並不相同，因為一個人就算是處於順流心境，亦不一定有尖端表現；但是當一個運動員經歷到尖端表現時，他就必定是處身於順流心境當中。