中長跑運動員的思維(2)

運動員普遍在比賽或步速增快時，趨於採用聯想思維的模式，這情況在精英或水平較高的運動員身上就更為明顯。其實這亦不難理解，要在中長跑比賽中得到好的成績，運動員就必須經常留意著自己身體的情況。

例如，呼吸是否暢順，步履是否協調，及肌肉是否足夠放鬆等，以判別自己目前的步速是否適當。相反地，新手運動員卻可透過游離思維的模式，以舒緩比賽和練習時的壓力。