催眠

催眠本身是一種「非常」的意識狀態，運動競賽其實亦非一種
「尋常」的生活體驗，而且對運動員往往亦有著「非比尋常」的
要求。借助催眠的技巧，就能夠協助運動員有選擇性地專注於技
術的某些重點上面。

   

• 漸進式放鬆

• 催眠能力測試