激勵作用

運動員的「興奮水平」與其表現的好壞有著直接的關係。而「興奮水平」與「焦慮」往往亦有連帶關係，一般來說，焦慮的程度越低，對運動員的表現越加有利，過分的激勵引至運動員到達一個過高的興奮水平，反而是不智的做法。